Hatta, derne?ik egzersiz tamir etmek ve katk?s?zl?kl? bir ya?am tempo? benimsemek stresi azaltmada yard?mc? olabilir.?ayet medar?mai?etiniz birbirini tekrarlayan ?eyler içeriyorsa, el ve parmaklar?n?zla yüz kere ayn? hareketleri yapman?z gerekiyorsa, hasetn sonunda il ?sorunmesi evet?anabilir. Bu hâlet k?k?rdak yaralanmalar? sonucunda olu?ur.Bun